Государственное бюджетное учреждение здравоохранения
Звоните нам:
Приходите к нам:
г. Кемерово, ул. Рукавишникова,1

Статьи

Какие витамины и микроэлементы нужно принимать при вирусных инфекциях?

Острые респираторные вирусные инфекции – это группа инфекционных заболеваний верхних путей дыхания, провоцируемое различными видами вирусов (вирусами гриппа, риновирусами, аденовирусами и другими). Для предупреждения ОРВИ необходимо поддерживать в крепком состоянии иммунную систему, и главные помощники в этом деле - витамины. При простуде и гриппе витаминные препараты ускоряют процесс выздоровления, предотвращают повторное заражение.


19.01.2021 12:54/читать дальше...
10 правил купания в проруби на Крещение

Крещение – это православный праздник, который отмечается с 18 на 19 января. Многие убеждены, что вода в этот период становится целебной, так что, если искупаться в проруби, можно избавиться от многих болезней, укрепить телесные и душевные силы, очиститься от негатива и зла, наполнить свою душу светом. Хотя православные верующие утверждают, что крещенская ледяная вода не может никому навредить, медики с этим не согласны. Если организм человека, для которого закаливание является нормой жизни, без проблем перенесет бодрящую процедуру, то зимнее купание для человека неподготовленного может стать причиной обострения многих хронических заболеваний, возникновения тяжелой простуды или серьезных проблем с сердцем. Что же делать, если вы не морж, но окунуться в прорубь на Крещение очень хочется? Вам просто необходимо ознакомиться с основными правилами купания, знание которых поможет предотвратить возникновение негативных и опасных для здоровья последствий.


18.01.2021 13:22/читать дальше...
Алкоголь, питание и новогодние праздники

Все мы любим Новый год и новогодние каникулы. С нетерпением ждем встреч с родными, близкими и друзьями, всё это сопровождается праздничным настроением, подарками и застольями. И главная опасность здесь в том, что новогодний ужин может длиться не один вечер, а несколько дней подряд, и отказаться от участия в нем бывает сложно. В итоге нам может грозить переедание, а иногда и похмелье.


29.12.2020 13:04/читать дальше...
Осторожность в травмоопасный период.

На дворе зима, падает снег и меньше месяца осталось до Нового года. Хочется встретить праздничные дни без проблем со здоровьем, полными сил и активности. Но, к сожалению, не всегда это удаётся. В условиях нашего резко–континентального климата, морозы и снегопады сменяются оттепелями. Снег начинает подтаивать, а нарастающий мороз сковывает снежную кашу ледяной коркой. Улицы и тротуары превращаются в один огромный каток. Создаются «идеальные» условия для травм.


03.12.2020 16:01/читать дальше...
Залог крепкого иммунитета - здоровый образ жизни.

Мы продолжаем разговор о мерах профилактики простудных заболеваний. Об ограничении контакта с вирусом мы поговорили. Рассмотрим второе направление: формирование иммунитета, когда организм справляется с возбудителем или ослабляет его.

Не секрет, что в пик эпидемии болеют не все люди. В этом случае говорят, что они обладают сильным иммунитетом, то есть, их иммунная система способна бороться с патогенными микроорганизмами.

 Иммунитет - наш главный защитник от инфекций. От него зависит, как мы будем болеть: легко и без осложнений или тяжело, с формированием серьезных проблем со здоровьем. Важно понимать, что нет единого и универсального метода предотвратить риск заражения, но есть возможности и методики снизить его до минимума и даже в случае заболевания перенести инфекцию легко и без осложнений. В период эпидемической настороженности придерживайтесь правил предупреждения гриппа и простуды.


27.11.2020 14:34/читать дальше...
Защити себя от простуды и гриппа!

Рост случаев заболевания простудными заболеваниями среди всех возрастных групп в осенне-зимне-весенний период очевиден.

Меры профилактики, предотвращающие контакт с возбудителями, а также все безопасные способы укрепления иммунной системы в комплексе дают очень высокие результаты.


27.11.2020 14:17/читать дальше...
Для юношей и девушек о репродуктивном здоровье

23.11.2020 15:58/читать дальше...
14 ноября — Всемирный день борьбы против диабета
Диабет является хроническим заболеванием, которое развивается, когда поджелудочная железа не производит достаточно инсулина, или когда организм не может эффективно использовать производимый инсулин. Инсулин – это гормон, регулирующий уровень сахара в крови и дающий нам необходимую для жизни энергию. Если он не может попасть в клетки, где окисляется в качестве энергии, то содержание сахара в крови возрастает до опасных уровней.
09.11.2020 08:30/читать дальше...
Всемирный день борьбы с инсультом
Мероприятия, посвященные этому дню, направлены на повышение осведомленности граждан о проблеме инсульта и основных принципах здорового образа жизни, о необходимости своевременного прохождения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров, о необходимости коррекции факторов риска и контроля физиологических параметров, а также о знании признаков инсульта и оказания первой помощи.
27.10.2020 12:51/читать дальше...
Физическая активность, исцеляющая наш «мотор»
Далеко не любая физическая активность подходит для тренировки сердца, особенно если здоровье не очень, да и годы уже не юные. Для укрепления сердца и сосудов очень полезны динамические нагрузки, особенно на свежем воздухе – ходьба, занятия бегом, езда на коньках, лыжах, велосипеде, плавание, аквааэробика
24.09.2020 15:26/читать дальше...
Всероссийская акция, приуроченная ко Всемирному дню сердца
Цель акции: увеличение продолжительности здоровой жизни населения и снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений.
24.09.2020 15:19/читать дальше...
В чем наше сердце нуждается?
Сердце – двигатель нашего организма. Его работа напрямую зависит от того, в каком количестве и как регулярно поступают в организм нужные ему минеральные вещества – макроэлементы (кальций, натрий, калий, хлор, фосфор, магний) и микроэлементы (железо, хром, медь, селен).
21.09.2020 10:54/читать дальше...
Всероссийский день трезвости
Ежегодно в Российской федерации 11 сентября в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризацией трезвого образа жизни проводится Всероссийский день трезвости.
10.09.2020 14:09/читать дальше...
Безопасность приёма лекарственных препаратов
Все мы за свою жизнь принимаем какие-либо лекарственные препараты. Ассортимент их огромен и постоянно расширяется, человеку становится всё труднее ориентироваться в таком многообразии. Для того, чтобы не потеряться в мире лекарств, поговорим об основных правилах их использования.
10.09.2020 09:06/читать дальше...
Всемирный день безопасности пациентов

Всемирная ассамблея здравоохранения в рамках 72-ой сессии 25 мая 2019 года приняла резолюцию WHA72.6 «Глобальные действия по обеспечению безопасности пациентов» и объявила 17 сентября Всемирным днем безопасности пациентов.


03.09.2020 13:30/читать дальше...
Табакокурение - главная причина смерти, болезни и обнищания

Курение «запрещено законом»!

Федеральный закон от 23.02.2013 № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от  воздействия окружающего  табачного  дыма и  последствий потребления

табака», Статья 12. Запрет курения табака или потребления никотинсодержащей продукции на отдельных территориях, в помещениях и на объектах


27.08.2020 14:42/читать дальше...
Диспансерное наблюдение
Диспансерное наблюдение (ДН) – это обследование лиц, страдающих хроническими заболеваниями или имеющих высокий риск их развития, а также лиц, находящихся в восстановительном периоде после перенесенных острых заболеваний, проводимое с определённой периодичностью.
24.08.2020 14:50/читать дальше...
Диспансеризация – это важно!
Быть здоровым хочет каждый. Но многие ли для этого прилагают усилия, меняют свой образ жизни? Кроме того, для профилактики заболеваний и раннего их диагностирования необходимо обязательно регулярно проходить диспансеризацию.
19.08.2020 13:29/читать дальше...
Физическая активность – просто и полезно!
Физическая активность - важный шаг, который вы можете предпринять для улучшения своего здоровья. Она поможет предотвратить или отсрочить развитие сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, высокого кровяного давления и инсульта. Польза для организма от двигательной активности так же включает в себя снижение риска ожирения, остеопороза, некоторых видов рака, стресса, тревоги и депрессии, болезни Паркинсона, улучшение общего самочувствия и работы мозга.
08.08.2020 00:00/читать дальше...
Международный день пива
5 августа 2007 года владелец одного из баров Калифорнии Джесс Авшаломов устроил праздник пива в г. Санта-Круз. Начало августа было выбрано в связи с хорошей летней погодой и удаленностью от остальных фестивалей пива в других странах. Со временем событие приобрело всемирную известность и «поселилось» во многих странах. В первые годы его отмечали строго 5 августа, затем сместили на первую пятницу августа.
04.08.2020 10:35/читать дальше...
Страницы: [ 1 ] 2 [ 3 ] [ 4 ]
Звоните нам
наш Адрес:
г. Кемерово, ул. Рукавишникова,1
График работы:
Пн-Пт с 8:00 до 16:00
Сб-Вс выходной