Государственное бюджетное учреждение здравоохранения
Звоните нам:
Приходите к нам:
г. Кемерово, ул. Рукавишникова,1

Статьи

Польза грудного вскармливания
Ежегодно с 1 по 7 августа проводится Всемирная неделя поощрения и поддержки грудного вскармливания в целях пропаганды  этой практики и улучшения здоровья детей в мире.
03.08.2020 09:45/читать дальше...
Питание кормящих матерей
В период кормления грудью питание женщины должно быть организовано с учетом обеспечения ее высоких потребностей в пищевых веществах.
03.08.2020 09:38/читать дальше...
Вопросы и заблуждения о грудном вскармливании
Давайте попробуем разобраться с некоторыми вопросами и заблуждениями, которые могут возникать при грудном вскармливании.
03.08.2020 09:06/читать дальше...
Избыточное потребление соли

Избыточное потребление соли (более 5 г в день) способствует повышению артериального давления и считается одним из главных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые в свою очередь – ведущая причина смерти в Европейском регионе ВОЗ. 


31.07.2020 08:48/читать дальше...
Профилактика Гепатита А
Гепатит А — заболевание печени, вызываемое вирусом гепатита А (ВГА). Вирус распространяется главным образом при потреблении неинфицированным (и невакцинированным) лицом продуктов питания или воды, загрязненных фекалиями зараженного человека. Это заболевание тесно ассоциируется с зараженной водой или продуктами питания, плохой санитарией, несоблюдением правил личной гигиены
28.07.2020 00:00/читать дальше...
Тревога. Как с ней ужиться?
Тревога - неотъемлемая часть нашей жизни. Каждый человек встречался с ней накануне экзаменов, ответственных встреч, публичных выступлений… Тревога «смотрит» вперед, направлена в будущее, она пытается спрогнозировать опасности и трудности которые, возможно, ждут ее хозяина впереди, чтобы успеть «подстелить соломки». Поэтому на протяжении всей истории человечества были невероятно востребованы гадатели, колдуны и маги, люди, которые якобы могли узнавать будущее и влиять на него. Но так как будущее всегда загадка, эффективность этих «специалистов» можно объяснить скорее случайными совпадениями и психологическими особенностями их клиентов. 
27.07.2020 14:14/читать дальше...
Сон в помощь здоровью
Сон является самым загадочным физиологическим актом, присущим человеку. Его называют бальзамом для больной души и лучшим из всех лекарств для усталого тела. Каждый человек из собственного опыта знает, что нередко оптимальный и единственный способ избавиться от тяжелого беспокойства или умственного утомления - переспать их. Счастлив тот, кому сон неизменно является в определенное время, на определенный срок и уходит так же тихо и незаметно, как и пришел.
24.07.2020 09:09/читать дальше...
Как совместить рабочий график и физические нагрузки?
Проблемы с сердцем и спиной – это самое меньшее, чем грозит сидячая работа в офисе и пренебрежение физкультурой.
23.07.2020 10:04/читать дальше...
О пользе рыбы

Далеко не каждый может похвастаться тем, что рыба – это его любимая еда.

Рыбный день для многих – синоним чего-то крайне скучного. Но стоит только научиться разбираться в рыбе, как все меняется.

Так какая же рыба наиболее вкусна, полезна, и как правильно ее выбрать?

  • рыба полезна?

13.07.2020 08:25/читать дальше...
День рыбака
Ежегодно в России отмечается День рыбака. Впервые праздник появился в СССР, где его решили отмечать второе воскресенье июля. В это время года обычно стоит замечательная летняя погода, и запрет на ловлю рыбы снят. В 2020г праздник отмечают 12 июля.
13.07.2020 08:21/читать дальше...
Влияет ли семья на увеличение продолжительности жизни у мужчин?
Еще в XIX веке было установлено, что никогда не состоявшие в браке, а также вдовые мужчины умирали значительно чаще, чем женатые люди в том же возрасте. Причем повышенная смертность среди мужчин, не состоящих в браке характерна почти для всех причин смерти: от туберкулеза до самоубийств.
08.07.2020 00:00/читать дальше...
Инфекции передаваемыми половым путем

По данным ВОЗ в мире ежедневно происходит более одного миллиона случаев заражения инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП).

Социальное значение ИППП определяется большой распространенностью, тяжестью последствий для здоровья заболевших, опасностью для общества, влиянием на воспроизводство потомства.


07.07.2020 11:21/читать дальше...
Чай
Многие начинают свое утро с чашечки чая.
Давайте разберёмся, какую пользу приносит чай.

Чай содержит витамины, кофеин, который обладает тонизирующим действием, ряд антиоксидантов, которые помогают бороться организму со свободными радикалами, которые повреждают клетки, что может приводить к онкологическим заболеваниям (но достоверных данных о том, что чай снижает риски онкологии нет).
03.07.2020 10:34/читать дальше...
КАК ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК
Каждое утро начинается с завтрака, и от того, каким он будет, во многом зависит ваш день. В чем польза завтрака и как приучить себя его не пропускать? Об этом мы сегодня и поговорим.
16.06.2020 14:05/читать дальше...
Практические советы по поддержанию здорового питания

15.06.2020 12:53/читать дальше...
Конституция РФ

Общероссийское голосование по вопросу одобрения изменений в Конституцию Российской Федерации


04.06.2020 08:20/читать дальше...

images   Каким бы странным это ни казалось, но зачастую люди не знают, как на самом деле они…. питаются. Та картина, которую они видят «внутренним взором» и та, которая отражает реальность, порой не имеют ничего общего. Многим кажется, что они питаются правильнее, чем это есть на самом деле. Часть не понимает, что такое правильное питание, часть не обращает внимания на «погрешности», фокусируясь только на моментах, когда удаётся отказаться от второго куска торта. Многие не могут ответить на вопрос, сколько воды они выпивают в течение дня. Вспомнить, что было на обед три дня назад, обычный человек может разве что в том случае, если был в ресторане. Ассортимент и количество съеденного тоже зачастую проходит мимо сознания. А ведь то, что, как и когда мы едим, количество и качество потребляемой нами пищи важно не только для сохранения стройной фигуры – это основа основ, фундамент нашего здоровья, самочувствия, настроения!  


03.06.2020 12:23/читать дальше...
2_vbyens-630x242 Для сохранения и приумножения здоровья огромное значение имеет то, что мы делаем изо дня в день. Небольшие, регулярно повторяющиеся действия, оставляют в нас гораздо более глубокий «отпечаток», чем мы можем подумать. Из привычных действий складывается наша реальность. Можем ли мы сознательно управлять формированием привычек, или они появляются  стихийно? Давайте разберемся.
28.05.2020 13:43/читать дальше...

world-asthma-and-allergy-day-2019

Аллергия — одна из наиболее распространенных патологий во всем мире. Аллергические заболевания в настоящее время затрагивают до 10-30% взрослого и до 20-50% детского населения, и заболеваемость ими продолжает увеличиваться.

 

Профилактика аллергии чрезвычайна важна. Одним из наиболее тяжёлых последствий является анафилактический шок, который может привести к смерти человека.


28.05.2020 11:34/читать дальше...
rossiya-ne-kurit-01-scaled

С 28 по 31 мая 2020 г. проходит Всероссийская акция «Освободим Россию от табачного дыма!». Каждый, кто хочет поддержать Международный день отказа от табака, может самостоятельно распечатать надпись «Я за некурящую Россию. А ты?», сфотографироваться и выложить в социальные сети с хештегом #РОССИЯНЕКУРИТ.

 


28.05.2020 10:00/читать дальше...
Страницы: [ 1 ] [ 2 ] 3 [ 4 ]
Звоните нам
наш Адрес:
г. Кемерово, ул. Рукавишникова,1
График работы:
Пн-Пт с 8:00 до 16:00
Сб-Вс выходной