Лекции врача и психолога для беременных женщин

Очередная встреча наших сотрудников с беременными женщинами прошла в женской консультации Поликлиники №5.

Психолог Екатерина Ткаченко рассказала будущим мамам, как справиться с выгоранием – состоянием физического и эмоционального истощения, вызванного длительным стрессом и перегрузкой в первый год материнства. Дала полезные рекомендации, как адаптироваться к роли матери, преодолеть тревогу и усталость, как правильно выстраивать отношения в семье, чтобы получить помощь и поддержку от близких людей.

Врач Вера Евстафьева объяснила, как ухаживать за малышом в возрасте до одного года: соблюдение режима дня, гигиенические процедуры, правила питания, регулярные прогулки, гимнастика, массаж, важность психоэмоционального контакта и много другой полезной информации, которая обязательно пригодится мамочкам после родов.