Сегодня в Отделении Социального фонда России по Кемеровской области - Кузбассу состоялось онлайн-мероприятие на тему профилактики заболеваний сердца. Лекцию провела заведующая отделом нашего Центра Ирина Кожинова.
В своем выступлении врач напомнила участникам о здоровом образе жизни - проверенном способе сохранения и укрепления сердечно-сосудистой системы.
Дала рекомендации о том, как правильно и разнообразно питаться, какие физические упражнения и с какой интенсивностью необходимо делать ежедневно, как избежать стресса, от каких вредных привычек отказаться и с какой периодичностью проходить диспансеризацию.
К мероприятию присоединились 18 Центров общения старшего поколения из разных городов региона. Общее число участников составило 136 человек.



