Заведующая отделом нашего Центра Валентина Карпова провела занятие в форме ВКС для пожилых людей, посещающих Центры общения старшего поколения. К лекции подключились 138 пенсионеров из 20 территорий Кузбасса.
Встреча была посвящена профилактике хронических неинфекционных заболеваний. Врач дала рекомендации:
- контролировать основные показатели здоровья: уровень артериального давления, холестерина и глюкозы в крови
- поддерживать нормальный вес, не допуская ожирения
- питаться здоровыми продуктами, минимизируя трансжиры, консервы, копчености, сахар, соль
- больше двигаться и регулярно заниматься физкультурой в соответствии со своими возможностями.
Интерес пожилых людей вызвала также информация о портале ТакЗдорово, где можно найти много полезной информации о правилах здорового образа жизни.
![]()