Приняли участие в заседании молодежного клуба «Диалог» в Новокузнецке

Приняли участие в заседании молодежного клуба «Диалог» в Новокузнецке 12.02.2026 00:00

Наш врач-диетолог Елена Лобыкина выступила в качестве эксперта на заседании молодежного клуба «Диалог», прошедшего во дворце детского творчества им. Н. К. Крупской в Новокузнецке.

На встрече участники обсудили модель пищевого поведения значительной части молодёжи и поговорили, как питаться по-взрослому – осознанно и правильно.

Елена Лобыкина помогла ребятам разобраться в правилах сбалансированного питания, ответила на вопросы:

-️ как еда влияет на здоровье
-️ какие продукты дают организму энергию
-️ почему готовить дома полезнее
-️ от каких привычек в питании лучше отказаться.

В конце мероприятия, разделившись на команды, ребята собрали «идеальные» тарелки питания на завтрак и обед. Несмотря на то, что вариантов рациона было несколько, сошлись в том, что меню нужно планировать, думая о пользе, а также - чаще готовить еду самим.