Уроки по грудному вскармливанию

Питание детей грудного и раннего возраста

Кормление детей грудного и раннего возраста является одним из важных направлений в области улучшения выживаемости детей и содействия их здоровому росту и развитию. Первые два года жизни ребенка особенно важны, так как оптимальное питание в течение этого периода способствует уменьшению заболеваемости и смертности, снижению риска хронических заболеваний и общему лучшему развитию.

Рекомендации ВОЗ и ЮНИСЕФ по оптимальному кормлению детей грудного и раннего возраста заключаются в следующем:

раннее начало грудного вскармливания в течение часа после рождения ребенка;
исключительное грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни;
введение надлежащего питательного и безопасного прикорма в возрасте шести месяцев наряду с продолжением грудного вскармливания до достижения ребенком возраста двух лет и больше;
проявляйте чуткость при кормлении ребенка, кормите медленно и терпеливо, поощряйте и разговаривайте с ним, сохраняйте при этом зрительный контакт;
практикуйте надлежащую гигиену и обращение с пищевыми продуктами, которые используются для прикорма;
начинайте прикорм с небольших количеств пищевых продуктов и постепенно увеличивайте их по мере того, как ребенок становится старше;
постепенно повышайте консистенцию пищи (от более жидкой и мягкой до более твердой) с возрастом ребенка и делайте ее более разнообразной;
по мере необходимости используйте для прикорма обогащенные пищевые продукты или витаминно-минеральные добавки (после консультации со специалистом).