Чай

« Назад

Чай 03.07.2020 10:34

Многие начинают свое утро с чашечки чая.
Давайте разберёмся, какую пользу приносит чай.
⠀
Чай содержит витамины, кофеин, который обладает тонизирующим действием, ряд антиоксидантов, которые помогают бороться организму со свободными радикалами, которые повреждают клетки, что может приводить к онкологическим заболеваниям (но достоверных данных о том, что чай снижает риски онкологии нет).
⠀
В чем потенциальный вред чая?
⠀
Во-первых, это температура напитка. Достоверно известно, что употребление слишком горячих напитков приводит к повреждению слизистой рта, пищевода и желудка, а любое постоянное повреждение, может перерасти в онкологическое заболевание. Поэтому чтобы чай не приносил вред, нужно немного остудить его.
⠀
Во-вторых, эмаль зубов может окрашиваться от постоянного употребления чая и недостаточной гигиены полости рта. Поэтому любителям чая необходимо хорошо чистить зубы.
⠀
Также чай не рекомендуется пить на голодный желудок людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
⠀
Необходимо помнить, что во всем нужна мера. Если пить за день 2-3 чашки чая, вреда это не принесёт.
⠀
Польза чая недостаточно доказана, а потенциального вреда можно избежать, выполняя эти небольшие рекомендации.

Мы в соцсетях

+7(3842)442270

650025, Кемеровская область, город Кемерово, улица Рукавишникова, 1

ocmp@kuzdrav.ru

Создание сайта Мегагрупп