Проект Российское Долголетие в регионы России

Проект Российское Долголетие в регионы России  01.03.2022 00:00

В сентябре 2021 года стартовал пилотный проект «Российское Долголетие». Клуб Юлии Артемовой совместно с НКО Ассоциация Активных Пенсионеров запустили первый пилотный проект Российское Долголетие в регионы России для людей возраста 55+.

В нем  представлены три направления, завоевавшие огромную популярность в проекте Мэра Москвы «Московское Долголетие», а именно:

курс «Здоровое похудение», курс «Счастливая жизнь в гармонии и балансе» (Психология) и курс «Фейсфитнес» (лимфодренажная гимнастика лица).

• Здоровое питание. Формирование и внедрение правильных пищевых привычек в повседневную жизнь. Снижение веса участников без стресса для организма, нормализация режима дня и показателей здоровья. Помощь в восстановлении после перенесенных заболеваний. Закрепление результата, обучение составлению рациона питания.
• Психология. Внедрение психологических практик, формирование навыков, способствующих гармонизации в отношениях с близкими и увеличению числа коммуникаций. Адаптация лиц к возрастным изменениям. Помощь в самореализации и улучшение качества жизни.
• Фейсфитнес. Обучение участников упражнениям для подтяжки мышц лица и тела без операций и инъекций. Моделирование овала лица, повышение эластичности кожи и омоложении, активизация работы лимфатической системы, устранение птоза, связанного с возрастными изменениями. Активация лимфотока и кровотока. Улучшение осанки.

Основным преимуществом проекта «Российское долголетие» является уникальность онлайн-формата, в котором он реализуется, что позволяет полностью исключить риски, связанные с эпидемиологической ситуацией. Участники взаимодействуют с друг другом и с экспертом только в формате онлайн при помощи специальных программ и мессенджеров.

ЗАНЯТИЯ для людей старшего возраста АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫЕ!

ЗАПИСЬ  В ПРОГРАММУ ПО ССЫЛКЕ:  https://web.tallmam.ru/region

ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ПО ТЕЛЕФОНУ: 8(495)180-49-50

Материал подготовлен к публикации врачом-методистом Карповой В.В.