Всемирный день без табака!

Всемирный день без табака!  28.05.2021 13:08

Всемирный день без табака отмечается 31 мая, и каждый год для него выбирается новая тема, охватывающая широкий спектр мер, включенных в Рамочную конвенцию ВОЗ по борьбе против табака (РКБТ ВОЗ).

Тема Всемирного дня без табака 2021 г. — «Пора отказаться от табака»

Цель кампании — посредством различных инициатив и цифровых инструментов помочь 100 миллионам человек во всем мире отказаться от табака. Она поможет созданию более здоровых условий, способствующих отказу от табака, путем:

• поддержки решительных мер политики по отказу от табака;
• расширения доступа к услугам по отказу от табака;
• повышения осведомленности о тактике табачной индустрии;
• поддержки людей, стремящихся отказаться от табака, при помощи инициатив по принципу «откажись и выиграй».

Согласно данным ВОЗ  курильщики подвергаются повышенному риску развития тяжелой формы COVID-19 и смерти от нее. Употребление табака также является серьезным фактором риска неинфекционных заболеваний, в частности сердечно-сосудистых, онкологических и респираторных заболеваний, а также диабета. Кроме того, страдающими этими заболеваниями люди в большей степени подвержены осложнениям COVID-19.

С наступлением пандемии COVID-19 около 780 миллионов потребителей табака захотели бросить курить. В то же время, отказаться от табака может быть не так просто, особенно с учетом дополнительного стресса из-за вызванных пандемией социальных и экономических трудностей.

ВОЗ совместно с партнерами и в рамках подготовки ко Всемирному дню без табака 2021 г. начинает годовую глобальную кампанию «Пандемия COVID-19 — повод отказаться от табака» выпуском нового чатбота «Откажись от табака» в приложении WhatsApp и публикацией документа «Более 100 причин для отказа от табака».

Цифровой консультант, работающий по принципу искусственного интеллекта с именем Флоренс, помогает составить персональный план по отказу от табака и рассказывает людям о доступных в их странах мобильных приложениях и бесплатных телефонных линиях по поддержке отказа от курения.

В мессенджере WhatsApp запущен челлендж «Откажись от табака» (Quit Challenge) — подписавшись на него, люди будут бесплатно получать на свои мобильные устройства сообщения с информацией о том, как бросить курить.

Отказ от табака приносит пользу здоровью как сразу, так и в долгосрочной перспективе:

• Всего через 20 минут после прекращения курения замедляется пульс.
• В течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня.
• В течение 2-12 недель улучшаются кровообращение и функция легких.
• В течение 1-9 месяцев постепенно пропадают кашель и одышка.
• Через 5-15 лет риск инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека.
• В течение 10 лет риск развития рака легких уменьшается, по сравнению с риском для курильщика, примерно в два раза.
• В течение 15 лет риск развития болезней сердца уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека.

Помощь по отказу от курения можно получить:

• Всероссийская бесплатная «Горячая линия» по оказанию помощи в отказе от потребления табака 8-800-200-0-200
• ГБУЗ «Кузбасский Центр общественного здоровья и  медицинской профилактики», Школа отказа от курения
• Кузбасский клинический  наркологический диспансер имени профессора Н.П.Кокориной